Как правильно выбрать зубную пасту (с примерами) — рекомендации стоматолога

09.02.2021

При выборе зубной пасты в первую очередь нужно обратить внимание на следующее: предназначение пасты, индекс абразивности (RDA), содержание активных веществ. Во вторую очередь стоит обратить внимание на консистенцию, вкус и пенообразование.

Для ребенка стоит выбрать пасту с пониженной абразивностью (RDA от 0 до 20). Кроме того, если ребенок совсем маленький до 3-х лет, то мы должны выбирать пасту без фтора, так как ребенок может проглатывать пасту при чистке.

Пример: R.O.C.S Baby, President Kids

Для взрослого человека, у которого нет каких-либо проблем, (повышенной чувствительности, или воспаления десен, например) подойдет умеренно абразивная паста с RDA от 50 до 80. Содержание фтора в пасте сделает эмаль более устойчивой к кариесу.
Пример: Miradent Mirafluor C, Сolgate Total

Если вас беспокоит повышенная чувствительность зубов, вам подойдет низкоабразивные пасты с RDA не выше 30. В состав паст для чувствительных зубов также входят вещества как фторид натрия, аминофторид, фосфат кальция. Низкоабразивные пасты меньше повреждают эмаль, но хуже удаляют налет. Поэтому есть смысл использовать их один раз в день, например утром, а вечером использовать обычную пасту.

Пример: Miradent Mirasensitive hap+, Sensodyne

Если же у вас воспалены и кровоточат десны, вам нужны зубные пасты с противовоспалительным эффектом, такие пасты содержат антисептики: хлоргексидин или триклозан, бикарбонат натрия, устраняющий зубной налет, а также растительные экстракты (коры дуба, имбиря, мяты, эвкалипта ромашки, эфирные масла).
Пример: Parodontax, R.O.C.S бальзам для десен

Если вы хотите осветлить зубы, вам подойдут отбеливающие пасты с содержанием Перекиси карбамида, папаина или бромелаина. Индекс абразивности у таких паст от 80 до 120. Их применение может вызывать повышенную чувствительность зубов. Пасты с RDA более 120 не рекомендуется использовать регулярно.

Примеры: Lacalute White, President White


Задать свой вопрос